Lorem ipsum
Class aptent taciti sociosqu ad litora
Головна » Статті » Соціально-психологічна служба » Поради для батьків

Рекомендації

Тривожність у дитини. Рекомендації батькам

До психологів часто звертаються батьки, стурбовані такими рисами характеру своєї дитини, як боязкість, низька самооцінка, постійна стурбованість. Швидше за все, в цьому випадку мова йде про тривожність.

Тривожність важливо відрізняти від тривоги, яка проявляється епізодично у відповідь на будь-які складні ситуації. Наприклад, якщо дитина хвилюється перед першим читанням віршів зі сцени або перед здачею іспиту, то це нормальні прояви тривоги. Якщо ж дитина практично постійно перебуває в напруженні, немов очікуючи неприємностей, то можна говорити про її тривожність.

Симптоми тривожності

Поспостерігайте за своєю дитиною. Якщо хоча б один з нижчеперелічених ознак проявляється постійно, то можна припустити, що дитина тривожна.

  • Дитина чимось стурбована, навіть перебуваючи у звичній безпечній ситуації.
  • Легко засмучується при найменших невдачах.
  • При хвилюванні часто не може втриматися від сліз.
  • У дитини помічається м'язова напруга обличчя, спини або/та шиї.
  • Насилу концентрується на чому-небудь, постійно відволікається від свого заняття.
  • Погано засинає або неспокійно спить. Невпевнена у своїх силах, боїться братися за нову справу.


Причини тривожності

Психологи вважають, що в більшості випадків поява тривожності у дитини викликана порушенням дитячо-батьківських відносин. Від особливостей характеру дитини також залежить наскільки вона схильна тривожності.

Тривожність, зазвичай, розвивається у дитини через внутрішній конфлікт, який може виникати в наступних випадках:

Суперечливі вимоги до дитини, які встановлюються мамою і татом, або батьками та вчителями.

Завищені вимоги до дитини з боку батьків − вчитися тільки на «п'ятірки», зайняти призове місце на змаганнях тощо.

Авторитарний стиль виховання, коли думка дитини не враховується, а спілкування з ним відбувається у вигляді наказів.

Конфліктна атмосфера в сім'ї, де виховується дитина, часті сварки між батьками.

У вихованні тривожної дитини необхідно

  • Постійно підбадьорювати, заохочувати демонструвати впевненість у їхньому успіху, у їхніх можливостях;
  • Відмовитися від зауважень і критики. Якщо дитина поводиться неправильно, не варто сварити її, а доброзичливим тоном попросити розповісти про причини своєї поведінки.
  • Виховувати правильне ставлення до результатів своєї діяльності, уміння правильно оцінити їх, опосередковано ставитися до власних успіхів, невдач, не боятися помилок, використовувати їх для розвитку діяльності ;
  • Розширювати і збагачувати навички спілкування з дорослими й однолітками, розвивати адекватне ставлення до оцінок і думок інших людей;
  • Не встановлювати дитині занадто високі вимоги.
  • Щоб перебороти скутість, потрібно допомагати дитині розслаблюватися, знімати напругу за допомогою рухливих ігор, музики, спортивних вправ.
Категорія: Поради для батьків | Додав: Галочка (14.12.2018)
Переглядів: 154 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar