Доброго дня! Хочу започаткувати актуальний у реаліях сьогодення щотижневий міні-практикум "П'ять хвилин для себе".
Тема загального хаосу тихо і майже непомітно стукає в ритмі серця з усіх джерел інформації. Все частіше звучать питання "Що буде?" та "Як бути?". На більшість з них ми можемо дати відповідь, проте деякі заводять нас у глухий кут і викликають паніку.
Що ж робити?
На допомогу у боротьбі з внутрішнім хаосом прийде організоване штрихування, як проста схема самоорганізації.
Беремо квадрат з паперу і ділимо на менші квадратики (кількість довільна). А далі стараємось кожен квадратик заштрихувати різним способом. У процесі роботи спостерігаємо, як міняється внутрішній стан, адже ми беремо під контроль свій хаос і робимо візуально креативну систему.
Вправа досить проста, проте дієва! Виділіть 5-10 хвилин свого часу на щось нове! Зворотній зв'язок вітається (за матеріалами Вікторії Назаревич)